LEBEN IN RESONANZ

Was macht gute Fragen so kraftvoll? Und warum brauchen wir sie gerade heute mehr denn je?
In dieser besonderen Folge von Leben in Resonanz spricht Doris Maybach mit dem talentierten Jonas Bosco – bekannt durch seinen beliebten Instagram Kanal "Jonas fragt" – über echtes Interesse, Authentizität und mentale Gesundheit in einer schnelllebigen Social-Media-Welt.

🎙️ Themen dieser Folge:

Wie alles begann: Vom 17-jährigen Lehrling zum Creator mit über 100.000 Followern – und warum eine Begegnung mit einem Obdachlosen alles verändert hat.

Echte Verbindung statt Content-Druck: Wie man Nähe schafft, wenn die Welt auf Schnelligkeit getrimmt ist.

Grundthemen des Lebens: Warum Angst,...

Mitgefühl und Mitleid werden oft verwechselt – mit spürbaren Folgen: Wer (mit-)leidet, brennt schneller aus. Wer mitfühlt, bleibt präsent und handlungsfähig. In dieser Folge klären Doris Maybach und Stefan Rosenauer den feinen, aber entscheidenden Unterschied – praxisnah, ehrlich und mit viel Erfahrung aus Coaching und Beratung.

Darum geht’s:

Empathie, Mitleid, Mitgefühl: Was bedeuten die Begriffe wirklich – und wie unterscheiden sie sich neurobiologisch? (Stressreaktion vs. Fürsorge-Modus mit Oxytocin/Serotonin)

Warnsignale für Mitleid-Fallen: Grübeln nach Dienstschluss, innere Dünnhäutigkeit, Schlafprobleme, „Retter:innen“-Impulse & Erwartungshaltung an Klient:innen/Patient:innen.

Selbstführung im Alltag: Wie du Betroffenheit zulässt, ohne im Schmerz stecken zu bleiben und warum stille, präsente Ko-Regulation...

Eine medizinische Diagnose kann schockieren – oder erleichtern. Aber was passiert, wenn Coaching und
Diagnose zusammentreffen?

Doris Maybach und Stefan Rosenauer sprechen über den Umgang mit Diagnosen im Coaching, die
Rolle von Selbstheilungskräften und wie mentale Prozesse Genesung beeinflussen können.

Ein Gespräch über Bewusstsein, Stress – und die Kraft der Veränderung.

Resilienz wird oft als Stehaufmännchen-Qualität beschrieben: Die Fähigkeit, Krisen zu überstehen und
gestärkt daraus hervorzugehen.

Doch ist Resilienz wirklich die Antwort auf alles?

Wir sprechen über die Ursprünge des Begriffs, wie Resilienz im Alltag, im Spitzensport und in

Unternehmen wirkt – und wo ihre Grenzen liegen.